Obszerny i płynny widok Twojej ścieżki fitness
Fitness to styl życia aplikacja opracowana przez Apple Inc. Ta zdrowie i kondycja narzędzie umożliwia synchronizację danych treningowych z Apple Watch. Wszystkie te elementy są dostępne w bezproblemowym i kompleksowym widoku. Jest on dostępny bezpłatnie ale możesz także zasubskrybować Apple Fitness+, aby uzyskać bardziej przełomowe doświadczenie fitness, które może odtwarzać muzykę Twoich ulubionych wykonawców, aby zapewnić Ci motywację i inspirację podczas ćwiczeń .
Jak działa aplikacja Apple Fitness?
W uproszczonej karcie Podsumowanie w aplikacji Apple Fitness zobaczysz informacje dotyczące Twojej Historii aktywności, Treningów strong> i Trendy na całej tablicy. Tutaj możesz również wyświetlić swoje całodzienne wskaźniki aktywności, takie jak łączna liczba kroków i odległość, zintegrowane z aplikacją Aktywność na Apple Watch. Poza tym możesz uważnie monitorować swoje postępy w osiąganiu pierścieni aktywności za pomocą tego przydatnego narzędzia. Tutaj znajdziesz szczegółowe informacje o celach z różnych obszarów fitness — Ruch, Ćwiczenia i Na nogach.
W przypadku celu Ruch będzie widoczny wykres przedstawiający spalanie kalorii przez cały dzień, w tym aktywne i łączne kalorie. Twój cel Ćwiczenia będzie zawierał informacje o kaloriach i czasie aktywności. Kolejny graficzny wykres przedstawiający minuty ćwiczeń każdego dnia zostanie również wyświetlony, aby pomóc Ci również monitorować cel sprawnościowy. Z drugiej strony możesz śledzić liczbę godzin, które przepracowałeś a nawet godziny bezczynności w celu Na nogach.
Za pomocą aplikacji do treningu imprezowe aplikacje fitness na Apple Watch, tutaj możesz zobaczyć swoje historyczne treningi. Będziesz mógł obserwować wszystkie istotne wskaźniki z każdego treningu. Na przykład średnie tempo, dystans, spalone kalorie, średnie tętno i tak dalej. Tymczasem jej karta Udostępnianie umożliwia rozpoczęcie zdrowej rywalizacji ze znajomymi, oglądając swoje postępy.
Najlepsza aplikacja fitness na iOS
Jeśli jesteś użytkownikiem urządzenia z iOS, nie ma dla Ciebie lepszego narzędzia do zdrowia i kondycji niż aplikacja Apple Fitness . Wszystkie informacje o treningu i dane dotyczące twojego ciała są skutecznie włączane do tego narzędzia. Pozwala nie tylko łatwo śledzić, ale także skutecznie monitorować swój ruch, ćwiczenia i wydajność stania. Dzięki historycznym treningom będziesz mógł obserwować, na którym obszarze ciała powinieneś się skupić lub która rutyna działa najlepiej.
